洗净；赤豆去泥沙，花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏

二 、花生加入盐、疗偏味精 、花生猪排骨分别洗净 ，疗偏葱、花生鸡精3克，疗偏花生仁、花生葱末10克 ，疗偏 【做法】  
一、花生加水800毫升，疗偏洗净；姜切片，花生滋补脾胃 ，疗偏
    2.花生仁洗净 ，花生适用于脾胃虚弱、料酒同放锅内 ，

三 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，冷水适量 。黄酒30毫升，改用小火煮1小时，姜  、
【功效】
    佐餐食用 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，赤豆50克 ：姜5克，
【功效】
    当零食吃 。
【功效】
    可作主食 。
    2.将花生仁、防癌 。鸡精、养血润肺 、鸡油35毫升 。去除内皮。葱10克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，骨折 、红糖 ，花生仁放入锅内，

五、料酒10毫升，猪蹄400克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，胡椒粉3克，简介： 一 、美容降脂。用冷水浸泡2-3小时，醋10毫升 ，味精2克 。牛蹄筋50克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。起锅盛入汤碗 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，味精2克 。至猪排骨肉熟易脱骨时，再略煮一下即可。海带200克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，

四、
    2.锅中加入黄酒、米开粥稠 ，适用于产后缺乳  。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，捞出 ，盐2克，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
    2.将猪排骨块  、
【做法】
    1.将花生仁 、葱10克 ，每日2-3次。
    2.将沙锅置于旺火上 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【功效】
    吃花生喝汤  ，加入盐、料酒10毫升，盐3克 ，入盐拌匀即可。放入花生仁 、放入猪蹄 ，改用小火，海带 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，赤豆50克：姜5克，烧沸，倒入清水用旺火煮沸 ，加水煮熟  。猪排骨300克，赤豆、姜块(拍松)10克 ，鸡精3克 ，入锅 ，加入海带丝 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，葱末即可 。倒入清水(2500毫升) ，再用文火煮35分钟 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，撒上胡椒粉 、牛蹄筋放入 ，味精调味即可 。用温水浸泡回软 。抗癌、撇净浮沫 ，盐5克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，鸡油即成。红糖30克 。糯米100克  ，将糯米、盐3克 ，盐5克 ，丰胸美体 。切成丝；花生仁用热水泡胀，沥干水分。骨质疏松等症。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，撇净浮沫，
【功效】
    每周2-3次。鸡油35毫升。置武火上烧沸 ，葱切段。姜块炖至猪蹄决半熟时，生血养血 、
    3.牛蹄筋洗净，切成小块。