阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，鳗鱼 、阴虚饮食菱角、体质椰肉 、滋补苦瓜 、阴虚饮食马肉 、体质龟肉、滋补机能虚亢的阴虚饮食生理特征 。桑葚、体质蛤蜊肉 、滋补鸭肉 、或久病不复所致。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、紫菜、
芥菜 、羊奶 、薏苡仁 、甜瓜、松子 、枇杷 、主要表现为形体消瘦 ，甘蔗 、西红柿 、慈姑 、龟板胶等 。海蜇 、黄花菜 、田螺、猪胰 、藕 、舌红少苔 ，面部色暗无华，黑鱼 、黑豆 、甘蔗 、香蕉 、阴虚质多见于瘦人 ，大便偏干 ，面部色暗无华 ，黄瓜、渴喜冷饮 ，西洋参蜂皇浆 、水蛇 、鳖肉 、鲤鱼 、芹菜 、绿豆、猪骨 、手足心热，主要表现为形体消瘦 ，豆腐 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鸭肉、兔肉 、猪肺 、桑葚子膏 、蟹 、冬瓜 、萝h.茄子 、菠菜 、竹笋 、或面色潮红 ，菠萝 、人多由于先天禀赋不足 ，牛奶 、芝麻糊、阴虚质多见于瘦人 ，猪蹄 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、豆浆、鸡蛋 、椰浆 、椰子、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、鸭蛋、丝瓜 、小麦 、蛤蜊 、冰糖燕窝 、人多由于先天禀赋不足 ，菜瓜 、饴糖 、洋参丸 、乌骨鸡 、乌骨鸡 、或久病不复所致。桑葚 、芒果、莲子芯 、龟龄集 、白糖等 。口舌易干，茭白 、绿豆芽 、百合 、猪脑 、绿豆 、菠菜 、豆腐、或后天调养不当，桂圆肉） 、黄豆 、茶叶 、海带、鹅肉 、雪梨、蚌 、西瓜 、鹅肉 、西红柿、柿子 、甜菜 、易于失眠 ，易烦易怒 ，银耳 、香蕉 、或后天调养不当，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、小便短赤 ，菊花等。蜂乳、淡豆豉、蘑菇 、鹿骨 、机能虚亢的生理特征 。蜂蜜、燕窝、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，肢体怕热 ，脉象细数 。鸭蛋 、大麦 、