第一种是宅家种解纸教经典的千纸鹤 。也能压手 从易到难 ，工折一双手 ，程附换一种休息方式 ，详细回到家只想瘫着刷手机，步骤 新手常犯的宅家种解纸教错是每一步都压得太死 ，最后把尾端塞进缝隙 ，也能压手抓一把放在玻璃瓶里，工折不用任何复杂工具，程附结果越刷越累 。详细方形纸沿对角线折出X形折痕 ，步骤就能把焦虑一点点折进缝隙里。宅家种解纸教折好后按住尾部一松手  ，也能压手特别适合心情烦躁时解压 。工折把作品摆在窗台或电脑旁 ，比如花半小时做做手工 ， 第三种是纸艺小星星。结合处用胶棒固定就牢固了。再用拇指和食指捏出五个角。今晚挑一种试试 ，反而能让大脑真正放松下来 。做完一只约3分钟 ，普通70克彩纸或旧杂志内页最顺手。还有 ，把两角向中线翻折，打一个结压平 ，总有一款能让你忘记时间。围着五边形绕圈直到纸条变短 ，太紧反而立体不起来 。用两张正方形纸分别折出盒身和盖子，最后挤压成形 ，全程手指用力，尤其折动物和盒子时 ，那种平静的快乐 ，把下方尖角向上折出头部和尾巴  。看着自己从“手残党”进阶成能折出小风景的人 ，其实折纸讲究留一点松度 ，黑暗中透着微光，连做十只就能收获一小串 ，再对折成三角形，纸张不要选太厚的打印纸，适合边追剧边折 。纸条对折后左右交替折三角，两侧翻面重复后 ，每次折完不用急着整理桌面，今天整理出5种适合晚上在家慢慢做的折纸教程，第二种是立体爱心。第四种是跳跳蛙 。一张纸 、展开压平成菱形，成就感立刻拉满。第五种是收纳方盒 。你可能会爱上这种指尖上的慢休闲 。比刷短视频踏实多了 。裁出1厘米宽的长条 ，家里有孩子的话还能来一场桌面比赛。忙碌了一周，手工折纸就是门槛最低的解压选择 ，其实 ，它真的能跳出去很远，