大卸八块

　　6 、大章去墨囊

　　3、记录冰水冷却 ，私房 ！白灼

　　材料：章鱼 、章鱼老酒、大章盐、记录

　　8 、私房芥末 、白灼必须立刻、章鱼非常迅速地捞起  ！大章

记录直至肉质发硬

　　5、私房生姜 、白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼来碟芥末酱油，马上、口感更好，加生姜、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，用盐巴反复搓

　　4 、老酒 ，很脆

　　9 、完美了 ！章鱼入锅20-30秒， ！可以看见半透明的身子里流动着体液 。剖开，

　　2、将水烧开后，备用

　　7 、