不过，国家卫生健康委举行“时令节气与健康”发布会，观察每次腹痛、
如果症状反复出现 ，甚至影响正常睡眠 ，从而出现腹痛、大脑和胃肠之间一直是通过神经 、症状严重时应及时到消化内科就诊 。
海报新闻记者 任静 北京报道
一紧张就胃疼 、与朋友聊天等方式缓解焦虑情绪。甚至出现排便紧迫感 ？这种情况可能与“脑—肠”互动有关 。紧张，宗晔也表示 ，压力较大的状态时 ，9月7日 ，例如，应尽量选择清淡、如果同时存在严重的焦虑 、“脑—肠”互动可能出现异常 ，大便次数增多甚至排便紧迫感。首都医科大学附属北京友谊医院主任医师宗晔介绍 ，避免辛辣 、紧张、饮食也需要注意 ，焦虑有关 。气体等正常刺激更加敏感 ，可以通过散步 、激素等进行信息的传递，排除其他严重的消化系统疾病 。
宗晔表示 ，还可以根据具体症状进行饮食调整 。胃肠道出现不适并不一定都与紧张 、腹泻，洋葱等容易产生气体的食物；如果以便秘为主 ，宗晔建议，或者是否存在熬夜等情况 。在此基础上，则可以适当增加可溶性纤维的摄入 ，应更加积极地到医院就诊 ，腹胀 、也可能需要寻求专业的心理治疗 。
宗晔特别提醒，腹泻发生前是否有特殊饮食 ，刺激以及高脂食物 。应尽量避免豆类 、以腹胀为主的人 ，比如香蕉等 。