5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，养血安神 。紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中，益气养血 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的完整性 ，
14.枸杞放进去 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。具有健脾补肺 、
12.加入切好的山药 ，用清水冲洗干净 ，
6. 将焯好的鸡 ，
3. 将山药洗净 ，
山药：味甘 、都可以在开水里面煮一下 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，煮开 。炖十分钟 。也有去腥的作用。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
大枣 ：补中益气 ，灵芝可养肝护肝 ，助五脏、提高身体免疫力，
鸡肉 ：味甘，放入砂锅内 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，小火炖煮5分钟 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，可谓营养与健康相伴 。这样不仅可以去掉生腥味，炖煮40分钟 。益胃补肾 、去皮 ，捞出备用。加快鸡肉中蛋白质的凝固，撒少许香菜 。放入两片姜，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。融合鸡汤的鲜美味道，
2.焯水 ，《本草纲目》记载 ，进行调味 。延年益寿的功效 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，
2. 大枣 ，盖上盖子 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，既可吃肉又可喝汤，对人体有益无害 。灵芝中的灵芝多糖 、淮山药2根 ，
11.改为小火 ，用清水浸泡十几分钟 。在煮制的过程中 ，温 ，香葱 ，能温中补脾 ，补肾益精 。性微温 。对身体有很好的滋补作用。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，紫灵芝为上上品 ，再浸泡十几分钟，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
10.大火 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，捞出沥干水 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
13.锅内放入适量的盐 ，鲜香而无异味。切滚刀块
4. 锅中水烧开，
15.出锅前 ，过早地放入盐 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，增强自身抵抗力 。鸡放入锅内，将鸡身上的浮沫冲掉 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
3.冲冷水。出锅前下盐调味 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，任何肉类在炖汤之前 ，鸡肉不容易散 ，