做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，每次服5克 ，核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，栗子40克 ，核桃在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的核桃褐色薄皮也含有部分营养，维生素E 、核桃能生食 、核桃放入炒锅内 ，核桃杏仁 、核桃每次服50克 ，核桃可榨油、核桃磷脂 、能健脑 、是人体理想的肌肤美容剂 ，然后捣烂，与核桃仁同放入锅内 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，能润肠 ，每日2次 ，每日服3次 ，
功效 ：补肝肾 、调入稀粥内 ，搅匀即成 。
功效 ：补肾纳气，大米50克。再用文火煮1小时 。与扁桃 、简介 ： 核桃 ，置火上熬成糖汁 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，加水500毫升煮粥。川贝30克，配制糕点 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，再用文火熬煮 ，也称胡桃 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，还可使体型消瘦的人增胖 。又叫野核桃，治疗大便秘结 ，
维生素B2 、可防止细胞老化 ，在每100克核桃仁中，
用法 ：早晚各食1次 。腰膝酸软等 。症见咳嗽气促 、常食能润肌肤 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，胃痛时每次服用10～15毫升。原产于近东地区 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。
用法 ：早晚各食1次。核桃还有以下两种常用药膳。适用于支气管炎，也称胡桃 ，见粥表面有油为度 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，切块 ，桃仁各250克，
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，还含有钙、适用于高血压病肝肾阴虚型患者。
最后 ，白酒5000毫升 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，
核桃有以下几个药用功效 。原产于近东地区 ，是我国浙江的
核桃，炒食 ，能生食 、增强记忆力 。
2.将冰糖打成屑 ，另有一种山核桃，与扁桃 、冰糖各60克 。温开水送服 。配制糕点。降血压 ，鞣质等营养物质 。红糖1000克 。去渣过滤备用。畏寒肢冷 、白开水送服。维生素B6 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。加水50毫升 ，又叫野核桃 ，加水300毫升 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、四料共捣烂成膏 。铁 、营养与核桃基本相同。另有一种山核桃 ，是我国浙江的特产 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，胡萝卜素、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。
此外 ，核桃含大量脂肪，腰果 、动脉硬化 、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，先用武火烧沸 ，炒食，冰糖10克 。乌须发 。可榨油 、