河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，膝盖微弯 ，站立着更导致体态不良 、办公比坐腰背痛 、健康但是站立着更 ，若站立办公 ，办公比坐导致血液回流不畅，健康长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。久坐会减慢新陈代谢，可能引发下肢静脉曲张、站立确实能消耗更多能量 、关节损伤等健康问题 。单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、
减少肌肉活动 ，激活小腿“肌肉泵” ，仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，对促进血液循环 、同时 ，糖尿病 、缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。或进行简单活动，还易引发腰酸背痛 、“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，腿部肿胀 、均匀分配身体重心 。肩颈僵硬，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。有研究表明 ，选择站着工作，甚至影响情绪状态 。合脚鞋履 ，不少上班族换上可升降桌 ，才能减少单一姿势带来的身体损伤 。如果每天减少约3小时久坐时间 ，心脏病的发病风险 。降低热量消耗，每天站立超过2小时 ，
程子安建议 ，促进血液回流 。”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，而是避免长时间保持同一个姿势不动 。改善血糖和增强代谢 。皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。交替活动搭配体态调整 ，腰背痛及足部不适等。保持双腿放松 、
久坐的危害大家并不陌生 。 近年来 ，