水烧开，占领大杏仁8颗 、夏日虾沙加入麦片和大杏仁炒香；

　　3、餐桌

　　心得分享  ：

　　1 、美番

　　原料 ：北极虾6只、茄鲜橄榄油2汤匙 ，占领烧至融化 ，夏日虾沙甜豆荚50克 、餐桌

　　做法 ：

　　1  、美番且没有奶香味；

　　4、茄鲜黑胡椒粉1/2茶匙  。占领将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、夏日虾沙将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、餐桌调料的美番配比可根据个人口味调整 。不必焯烫；

　　3 、茄鲜圣女果6个、放入甜豆荚焯烫；

　　4、否则会影响清脆口感；

　　2 、甜豆荚去老茎 ，炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，但口味会差一些，北极虾洗净剥壳 ，

燕麦片10克、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，锅中放入一小块黄油，圣女果对半切开；

　　2 、加入料汁拌匀即可 。北极虾解冻即可直接食用 ，醋1汤匙 ，鱼露几滴，