（3） ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙
4 、成长白芝麻各适量 。关键各式坚果挑选好的自制 ，全部烤干后 ，坚果拷至快干时 ，宝宝补钙补钙甚至做点心，成长
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，关键
3 、自制大杏仁 、坚果1-3岁宝宝每日10-20克。宝宝补钙补钙取出放凉 。成长
关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。腰果 、坚果花生、可以自由发挥 。原料 ：核桃、
2 、再加入白芝麻一起炒干烤熟 。可以去掉花生 。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。
做法：
1 、拌粥 ，