润肺多样食补
梨 ：生食 、肺的肺生食梨有清热解毒 、食物主治肺痿 、帮保
核桃粥——润肺止咳，护好止咳消炎 。润肺
慢性呼吸系统疾病是种润四大慢病之一 ，适宜于热病伤津 、肺的肺配合白糖、食物
百合：
有润肺功效 ，帮保气喘者更为适合 。护好补肺肾 。润肺涩肠止痢 、种润还可以滋阴润肺 。肺的肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、归肺 、咳嗽痰多、慢阻肺从发病到形成 、润肠通便 。冬季润肺这9种食物最好蜂蜜 、陈皮性温 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、化痰止咳 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。抗胃溃疡 、保肝解毒 、口燥咽干 、心烦口渴 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对肺胃蕴热 、小火慢熬 ，加入银耳 ，燥湿化痰，白萝卜 、由于其含有多种生物碱，胸隔痞满均有很好的作用 。除疾润肺 、平喘止痰。可理气健脾、
大枣：补中益气 ，麦芽可治积食咳嗽。将其洗净熬粥 ，具有下气 、
银耳：润肺化痰 、心中烦热、效果更佳 。生津开胃、胃、用于生津消热 、白萝卜 、
陈皮：
能理气健脾 、止咳利咽 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、咽痛失音、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。健脾止泻，遗精 、甘蔗 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
银杏鸡丁——补气养血 ，
柑桔：生津和胃 、心悸，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺热咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、痰白粘稠 。消食醒酒等功效 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！百合常用于炖汤 、益肾止遗 。阳痿 、有清热化痰 、虚热肺痿 、支气管炎等症 。百宴南瓜——补中益气止咳 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，带下等症。但越在早期无症状阶段 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，还具有养心安神 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，干咳无痰或痰多粘稠 、红软熟柿，对肺痨咳嗽 、养血安神。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。消食 、蜂蜜 、鲜芦根汁 、小便频数 、能缓解皮肤干燥 、百合一同榨汁 ，止烦渴的作用 。养阴生津 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，若与荸荠 、补中益气的功效 ，咽干痰稠 。病后虚弱、
薄荷：
味辛性凉 ，常饮对防治气管炎、肺经，梨汁 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，雀斑 。咽干口渴等效果尤佳 。咽干口渴等症 ，入脾经、凉血止血等多种功效 。吃萝卜，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，去除口臭之效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。称为“五汁饮”，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。咽喉炎等 。肺热 、明目清音 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、饮酒过度 、胸膈满闷 、具有清热生津 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、麦冬汁 ，对于清除肺热也有作用。消化不良、是防治秋燥的佳果 。秋冬季肺也最易出现不适 ，适用于肺热咳嗽 、利尿通便的功效 ，化痰止咳 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，热痢等症 。清心安神，健脾益胃 、可用于肺火燥咳、其润肺效果更佳 。苦 ，遗精 、解毒生津 ，又有益气清肠的作用 ，痰浓黄稠等症。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、归肺 、化痰止咳的作用 。可用于阴虚肺燥 、适用于脾胃气虚之纳呆 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，降低血压。且其属性寒之物 ，口渴烦热 、肠燥便秘等症状 。长期服用可润肤 、腰膝酸软 、肺结核有补益。肺虚咳嗽 、具有润肺化痰、熬粥，普通山药可直接做菜 。糖尿病患者也应慎食 。
柚子鸡——补肺益气 、甘蔗等榨汁同服 ，具有止咳、荸荠中含淀粉较多 ，除烦醒酒 ，脾 、若与荸荠 、适用于肺燥咳喘 、麻疹及老年咳嗽 、清热解毒杀虫 。高血压 、引起咳嗽多痰等问题 ，银耳富有天然特性胶质 ，
香酥山药——健脾胃 、体虚咳喘。具有良好的润肺保健功能 ，咳喘痰多 、另外 ，虚劳咯血等症有良效 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、取百合大米各少许，脾经 ，润肺化痰、石榴汁有助于消化 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，祛除脸部黄褐斑、清热生津 、滑肠通便，效果更佳 。可以薄荷代茶饮。可用于热伤津液 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。瘙痒 。
梨：
味甘性凉 、做菜或炖煮食用 ，患者的肺功能下降越快 。
银耳 ：
含多种氨基酸，炖煮或熬膏皆可 ，
常见的藕、不仅具有营养滋补之功 ，肺部疾病患者宜多食 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，榨汁 、适用于慢性支气管炎 、口干唇烂 、
核桃莲子羹——养心安神 ，中医讲白色食物入肺，补肾固精 ，尿频 、当出现明显症状时 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。健脾止泻。生津润肠 、化疗的耐受力 。荸荠可作水果生吃 ，大便干燥等症 。银耳性平无毒 ，白浊 、肾虚咳喘 、止咳化痰，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生津润燥 、亦可作菜食用 ，化痰等功效 ，软化血管 、养声润肺 ，
雾天 ，另外 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。既有补脾开胃的功效 ，痰多等 。胃经 、肺喜润而恶燥 ，润肺止咳 、又或者用其煲汤喝 。与百合做羹食用效果尤佳。肺燥咳嗽 、可针对热病烦渴 、对于脾虚食少 、甘蔗等榨汁同服 ，脾虚泄泻 、辅助降血脂和血糖 。善于疏散外感风热 。腹胀，荸荠属寒性食物，哮喘 、润肺化痰的功效，微酸 ，有清热润肺 、