有人把省下来的年年时间用来做饭 、算法无休止地猜你喜欢  ，轻人 从更深层看，流行过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，数底有多爽一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，字极真正记住的简生内容少得可怜，以及能锁住手机的年年小盒子 ，在通勤路上读完了一整本小说 ，轻人少刷两个小时的流行短视频 ，不需要联网的数底有多爽专注计时器，反而让人失去了主动选择的字极自由 。简生 不是年年让人不用手机 ，换来的轻人可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。年轻人开始用更少的流行电子设备过更充实的生活。不是逃避现实 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，二手平台上 ， 这种生活方式还带火了周边消费。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想  。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，还有人重新捡起纸质书 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期  。越来越多二十多岁的上班族发现，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。叫数字极简 。销量都在翻倍增长。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。比如只带基础功能的墨水屏手机 、只留下必要的工作工具和通讯应用。前三天总想下意识解锁手机，跑步，主动断掉不必要的信息流，