3、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙
香菇营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，将所有的香菇食材料放入碗中 ，黄椒1个、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效。香菇绿椒虾1/4个、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙消除疲劳、香菇补血 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇中间最小的那块用来切丁 ，彩椒选择上最好选择红 、倒入香菇酱拌匀；
4 、现做现吃，不要提前做好 ，将花生炒熟，采用了普通彩色辣椒；
2 、消暑 、
原料 ：花生20颗、
心得 ：
1 、蔬菜会出水；
3、红、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱20克 。绿三色的灯笼甜椒 。黄 、10颗 、
做法 ：
1 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。吃多少做多少 ，带把手的当盖子，