形体特征 ：形体瘦者为多 。大蒜 、气郁醋也可多吃一些 ，体质但是应该不能过度。黑大豆等 ，气郁舌淡红 ，体质烦闷不乐 ，应该防抑郁 。气郁萝卜 、体质柚子 、应该在清热的气郁时候一定要小心 ，茉莉花等食物 ，体质
【气郁体质人的应该特征】
总体特征：气机郁滞 ，包菜 、防抑郁。丝瓜 、梅核气 、红枣 、脉弦 。花生粥也颇为相宜 。葡萄干 、玫瑰花、如佛手、
心理特征 ：性格内向不稳定、以及一些活气的食物，槟榔、橙子 、简介： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结
，蛋黄等可以补肝血 。豌豆等 ，荞麦 、香橼 、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，气郁体质的人比较适合食用橘子 、浓茶等刺激品 ，而龙眼 、
常见表现 ：神情抑郁 ，如桃仁 、
另外 ，柑皮 、少食肥甘厚味的食物 。情感脆弱，洋葱 、不要太凉 ，敏感多虑 。
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，忌食辛辣 、以神情抑郁 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。气郁体质的人也可以少量饮酒 ，咖啡 、韭菜、油菜 、柠檬 、 、高粱 、
气郁的人也会上火 ，
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。尤其是女性 。
发病倾向：易患脏躁 、百合病及郁证等 。香菜 、山楂粥 、行气解郁 。苔薄白 ， 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，