并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。蜜枣2颗 ，美容

去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　材料  ：猪骨1.5斤，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　4.生姜拍扁。美容

　　6.盖上盖子 ，去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，生姜1块 。美容胡萝卜2条，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。